Hartklachten tijdens de overgang: wat kun je doen?

Hartklachten tijdens de overgang: wat kun je doen?

16 juli 2023 | Hormones

De overgang is een fase in het leven van vrouwen waarin hormonale veranderingen optreden als gevolg van een afname in oestrogeenproductie. Wist je dat hartklachten een veelvoorkomend gezondheidsrisico vormen tijdens de menopauze? Is dit een kwestie van pech of heb je...
Van nachtelijk zweten naar zweten in de sportschool

Van nachtelijk zweten naar zweten in de sportschool

6 juni 2023 | Hormones

In de overgang is het niet ongewoon om te worstelen met gewichtstoename en spierverlies. Maar wist je dat krachttraining dé manier is om de strijd tegen overgewicht en spierverlies aan te gaan? Ontdek waarom het behouden van spiermassa zo belangrijk is en hoe je...
Waarom moet de vrouw afzien tijdens de overgang?

Waarom moet de vrouw afzien tijdens de overgang?

15 november 2022 | Hormones

Waarom moet de vrouw afzien tijdens de overgang? Waarom moet de vrouw afzien tijdens de overgang? Heb je last van opvliegers, stemmingswisselingen, nachtzweten, intense vermoeidheid of vaginale droogte? Voor veel vrouwen is de overgang allesbehalve een lachertje....
Geef je gezonde hormonen een flinke boost met deze 4 tips

Geef je gezonde hormonen een flinke boost met deze 4 tips

31 oktober 2022 | Hormones

Geef je gezonde hormonen een flinke boost met deze 4 tips Geef je gezonde hormonen een flinke boost met deze 4 tips   Je hormonen zie je niet maar je kunt ze zeker voelen wanneer ze uit balans zijn. Je hormonen zijn namelijk de chemische boodschappers in je...
Waarom moet de vrouw afzien tijdens de overgang?

Waarom moet de vrouw afzien tijdens de overgang?

31 oktober 2022 | Hormones

Waarom moet de vrouw afzien tijdens de overgang? Waarom moet de vrouw afzien tijdens de overgang?   Heb je last van opvliegers, stemmingswisselingen, nachtzweten, intense vermoeidheid of vaginale droogte? Voor veel vrouwen is de overgang allesbehalve een...