22 april 2024 | Algemeen, Health, Mind, Motivation
Als werkgever wil je natuurlijk dat je een energiek en productief team hebt. Maar hoe zorg je ervoor dat je werknemers minder vermoeid zijn en met meer energie hun werk kunnen doen? Dit artikel onthult 5 effectieve tips die werknemers kunnen toepassen om vermoeidheid...
4 maart 2024 | Health, Mind, Motion
Als arts, diëtist, orthomoleculair therapeut, personal trainer, fysiotherapeut, of leefstijlcoach probeer je mensen naar een gezonder en gelukkiger leven te begeleiden. Bij het bieden van effectieve begeleiding komen zeker wat uitdagingen kijken. Voel je als...
29 november 2023 | Algemeen, Health, Mind
Houd jij ook het liefst een enorme winterslaap, zodat je de herfst en winter overslaat? Het klinkt misschien een beetje dramatisch, maar veel mensen functioneren écht minder in de winter. Tijdens de winter ruilen we ons bruisende buitenleven grotendeels in voor...
13 december 2022 | Mind, Skin
Heb je last van stress? Of heb je een periode gehad met veel onrust en verdriet? Dit kan je helaas vaak terug zien aan je huid. Stress, aangestuurd door cortisol, zorgt namelijk voor een onrustige huid en doet niet veel goeds voor je gezondheid. Er is een verband...
