Is zitten het nieuwe roken?

7 september 2020 | Motion, Motivation

Is zitten het nieuwe roken? Is zitten het nieuwe roken?  Article written by: Marguerite van Randwijck, arts & co-founder Holland Health Clinic Als je ergens binnenkomt krijg je vaak het verzoek. Neem even plaats of ga even zitten. Een teken van gastvrijheid en...

Landelijke maatregelen tegen overgewicht?

5 september 2020 | Motion

Landelijke maatregelen tegen overgewicht? Landelijke maatregelen tegen overgewicht?  Article written by: Steven van Randwijck, co-founder Holland Health Clinic Dient de overheid maatregelen te nemen om de strijd tegen overgewicht aan te gaan? Wij vinden dit een mooi...

Waarom wandelen zo goed voor ons is

3 augustus 2020 | Motion

Waarom wandelen zo goed voor ons is Waarom wandelen zo goed voor ons is  Article written by: Marguerite van Randwijck, arts & co-founder Holland Health Clinic Wandelen,met name de laatste maanden erg populair geworden. Gelukkig maar want wandelen is maar al te...

Leefstijlgeneeskunde & beweging (2/3)

29 april 2020 | Motion

Leefstijlgeneeskunde & beweging (2/3) Leefstijlgeneeskunde & beweging (2/3) Article written by: Marguerite van Randwijck, arts & co-founder Holland Health Clinic Zoals we in deel 1 van deze reeks al benoemden, komt er steeds meer bewijs dat...

Hoe voorkom jij quarantaine kilo’s?

24 april 2020 | Metabolics, Motion

Hoe voorkom jij quarantaine kilo’s? Hoe voorkom jij quarantaine kilo’s?   73 procent van 3000 chinezen gaf aan tijdens quarantaine te zijn aangekomen, bleek uit een ondervraging. De respondenten gaven aan dat met name gebrek aan beweging en een ongezonde...

Het bewijs: bewegen helpt tegen veroudering

30 april 2018 | Motion

Steven Het bewijs: bewegen helpt tegen veroudering Onderstaande foto schetst een heftig beeld van wat er gebeurd als je echt te weinig beweegt. Sarcopenia heet het degeneratieve verlies van spiermassa, kwaliteit en kracht. Dit wordt direct in verband gebracht met...