Follow your gut feeling

Follow your Gut Feeling

Vlinders in je buik? Niet kunnen eten, of juist heel veel eten door stress? Gut feeling? Ja, onze darmen zijn echt ons tw

eede brein! En, hoe we ons voelen wordt beinvloedt door wat je eet! Onze darmen staan via de vagus nerve, een zenuwbaan, in direct contact met onze hersenen: er gaan 6 keer meer “”boodschapjes”” (signalen) van de hersenen naar de darm dan andersom. En in de darmen worden 60% van onze feel good hormonen die onze hersenen gebruiken aangemaakt. Dus ga af op je verstand, maar negeer het onderbuikgevoel niet.